Óscar Acosta, conductor del programa Día a Día, compartió con sus seguidores en redes sociales su regreso al gimnasio tras un largo tiempo alejado de las pesas. El periodista manifestó que esta vez su objetivo no es solo mejorar su apariencia física, sino que su principal motivación es priorizar su bienestar y salud. Junto a su entrenador, Rafa, Acosta expresó su compromiso de retomar su rutina de ejercicio de manera constante y enfocada en mejorar su calidad de vida.
En su publicación, Acosta reconoció lo difícil que fue retomar las actividades físicas después de tanto tiempo, mencionando que el dolor muscular tras el primer entrenamiento es algo común. «Es normal que después de una larga pausa, los músculos nos envíen señales de dolor, pero lo importante es ser pacientes y empezar de a poco», comentó el periodista. A pesar de las molestias iniciales, se mostró decidido a seguir adelante con su plan de ejercicio.
Durante su sesión de gimnasio, Acosta comenzó con ejercicios de cardio para calentar, antes de pasar a una serie de pesas y máquinas diseñadas para fortalecer la espalda. El conductor también incluyó una rutina específica para bíceps y tríceps, como parte de su objetivo de mejorar su condición física general. Con su regreso, Acosta invita a sus seguidores a no descuidar su salud y a incorporar el ejercicio en su rutina diaria.